Yulia Sarafannikova
Je crois au potentiel créateur de chacun
Mon intérêt pour les relations humaines, la croissance des individus ainsi que mon besoin personnel d’évolution m’ont guidé vers le métier d’accompagnante de l’humain.
« La nature nous contraint tous à avancer dans la vie. Nous ne pourrions rester stationnaires même si nous le voulions. Toute personne sensée veut [désire] avancer dans la vie, elle veut s’améliorer et continuer à se développer jusqu’à la fin de sa vie physique. »
Charles F. Haanel
Durant mon adolescence, j’ai commencé à m’intéresser aux domaines des ressources humaines. J’y évolue depuis maintenant plus de douze ans. Grâce à mon expérience dans des secteurs financiers, de l’immobilier, de la construction, de l’hôtellerie et fiduciaire, j’ai acquis une bonne expertise du monde de l’entreprise en Suisse et des défis à relever par la fonction RH, notamment dans le développement du leadership.
Spécialiste en ressources humaines avec brevet fédéral & Coach professionnelle ICF, mes différents rôles sont principalement axés Formation & Développement des individus en tant que Learning & Development Specialist, Experte aux examens professionnels RH et Chargée de cours au brevet RH.
Ce qui me plaît c’est la diversité culturelle, la coordination de projet et la coopération. Me ressourcer en nature, aller randonner ou pratiquer des sports nautiques. Le plus important, c’est de cultiver au quotidien son bien-être.
Mes outils en coaching
Visualisation
Pour dépasser nos complexes et nos peurs. Pour apprendre à utiliser notre mentale à bon escient et décider de diriger nous-mêmes nos pensées vers un objectif qui nous correspond tout en tenant compte des difficultés que nous rencontrerons jusqu’à l’atteindre.
Auto-hypnose
Pour modifier certaines schémas imprimés dans notre inconscient et qui ne sont pas modifiables par la conscience. Par exemple, améliorer notre confiance en soi, estime de soi, gestion du stress.
Méditation de pleine conscience
Pour travailler notre capacité d’attention et de discernement à ce qui est présent dans l’instant (nos pensées, nos émotions, nos sentations physiques).
Yoga
Pour travailler sur son ancrage, gagner en énergie, en concentration, mieux respirer, se détendre et faire disparaître les tensions nerveuses.
Questionnement puissant
Pour se défaire de ses propres filtres et observer la réalité avec plus d’objectivité. Pour faciliter la recherche de nouveaux points de vue et s’ouvrir à de nouvelles possibilités. Pour générer des prises de conscience et impacter durablement la vie des gens.
Coaching game
Pour travailler des sujets complexes de façon ludique et inspirante.
PNL
Pour débloquer des attitudes et comportements conditionnés par nos croyances.
Analyse transactionnelle
Pour mieux se connaître et développer des relations plus constructives.
Je suis tenue au secret professionnel et au respect du Code de déontologie de l’International Coaching Federation (ICF) dont je suis membre.
Cela signifie que tout ce que nous abordons demeure strictement confidentiel.
